Gelassenheit: Komm' in Balance.

Fühlst du dich körperlich verspannt? Bist du mental gefordert und deswegen häufig angespannt? Ertappst du dich bei anstrengenden oder wiederkehrenden Gedanken an denen du festhältst und dich gefühlt im Kreis drehst? Wünschst du dir abzuschalten, dich zu entspannen, loszulassen, bei dir anzukommen und Ruhe in dein inneres Erleben zu integrieren?

Dann versuch es mit "Gelassenheit: Komm' in Balance."
Es gibt sehr viele und sehr gute Methoden für Entspannung und Stressprävention. Vielleicht so viele, dass es eine Herausforderung darstellt, die passende für dich zu finden. Mit "Gelassenheit: Komm' in Balance." biete ich dir die Möglichkeit, mehrere Methoden für mehr Gelassenheit kennenzulernen. Du bekommst Gelegenheiten, um auf verschiedene Weisen zu entspannen.
Ich zeige dir, wie du schwere Gedanken loslässt und damit Freiraum für Leichtigkeit findest - wie dir mit mentaler Frische dein Alltag besser gelingt. 
Von Mal zu Mal wirst du feststellen, was genau dir gut tut und zu dir und deiner Lebenslage passt.

Komme in Berührung mit unterschiedlichen Entspannungs-Methoden und mit dir!

Bei "Gelassenheit: Komm' in Balance." warten folgende Erfahrungen auf dich:

  • Anamnese: Aufnahme aktuelle Situation & direkt darauf abgestimmte Entspannungen
  • Körperliche Entspannungsübungen (Körperscan/ Energiekugel - Schulung körperbezogener Wahrnehmungsfähigkeit und Achtsamkeit).
  • Methaphorische Entspannung ( - Geschichte „Die Melodie der Ruhe“ )
  • Symbolische Entspannung, kreative Entspannung ( -Installation Zauberwiese Weise Gestalt)
  • Individuelle Entspannung (Symbolik schwellen-Übung, Fluss des Lebens)

Du findest eine passende Entspannungstechnik für dich heraus und kannst danach - ohne dich im Angebotsdschungel zu verlaufen - die zu dir passende Angebote finden.

Angebot:

  • Kurs: Entspannung.
  • ganz privat 1:1 mit mir als Coach.
  • 4 unterschiedliche Entspannungsmethoden, nach Terminvereinbarung.
  • In meiner gemütlichen Räumlichkeit in Heilbronn oder in einem ruhigen Onlineraum.
  • Jeweils 45 Minuten nachhaltige Entspannung.
  • Preis insgesamt für alle 4 Kurseinheiten: 180,00 € (inkl. Mwst).

Du hast noch Fragen, möchtest weitere Informationen zum Angebot, oder willst dich direkt einlassen?
Dann bist du hier genau richtig.

 

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